Время работы:
пн-пт: 8:00 - 21:00 сб-вс: 9:00 - 21:00
+7 (495) 266-77-82 Алтуфьевское шоссе д.28 к.1

Массаж спины

1600 руб.

Массаж всей спины

Массаж всей спины — процедура, активно применяющаяся при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Это механическое воздействие на кожу, мышцы, суставы и позвоночник. Процедура улучшает кровообращение, лимфоток, местный обмен веществ, запускает процессы регенерации, расслабляет и укрепляет мышцы, борется с воспалениями, устраняет отложения солей, избавляет от отеков, снижает тонус мягких тканей и снимает неприятные ощущения. Также она позволяет снять стресс, улучшить работу сосудисто-сердечной системы и повысить иммунитет.

Читать полностью

Разновидности массажа всей спины

По воздействию массаж спины может быть:

  • Расслабляющий — (подходит и в качестве профилактической процедуры). Устраняет мышечное напряжение, нормализует кровообращение, улучшает настроение, заряжает бодростью. Применяется, если пациенту необходимо снять стресс, справиться с чувством усталости или плохим настроением. В ходе процедуры вся поверхность спины подвергается равномерному воздействию.
  • Лечебный — осуществляется при наличии каких-либо заболеваний, часто подразумевает более тщательную проработку отдельных участков (в зависимости от диагноза). Длительность такой процедуры зависит от особенностей конкретной патологии и самочувствия пациента. Гигиенический массаж спины (для общего улучшения здоровья) тоже можно отнести к лечебному.
  • Спортивный — позволяет избежать травм во время повышенных физических нагрузок, повышает выносливость. Проводится перед тренировками и соревнованиями, а также после спортивных занятий.

По методу выполнения массаж всей спины бывает:

  • Ручной — то есть осуществляется непосредственно руками специалиста.
  • Аппаратный — выполняется с помощью различных приборов.

Ручной массаж спины подразделяется на такие виды:

  • Классический. В ходе процедуры применяются традиционные техники массажа (поглаживания, растирания, разминания, вибрации и т.д.).
  • Акупунктурный (точечный). Подразумевает воздействие на особые биологически активные точки. Благодаря такому массажу можно улучшать состояние не только непосредственно опорно-двигательного аппарата, но и внутренних органов.

Среди наиболее популярных аппаратных методов:

  • Вибрационный массаж. Выполняется с помощью «вибрирующего» аппарата (амплитуда и частота вибраций выбирается индивидуально, в зависимости от особенностей заболевания). Эффективен при болезнях органов дыхательной системы, сопровождающихся застоем мокроты.
  • Гидромассаж. Это разновидность водолечения. В ходе процедуры на спину пациента воздействуют струями воды, подающимися под давлением. Гидромассаж назначается в случаях, когда ручной массаж противопоказан. Помогает при заболеваниях позвоночника, суставов, опорно-двигательного аппарата, периферической нервной системы.

Вакуумный массаж может быть как ручным, так и аппаратным. В первом случае используются банки, во втором — прибор с вакуумными насадками. Применяется для улучшения крово- и лимфообращения, снятия отеков, расслабления мышц.

Показания к проведению массажа всей спины

Планово массаж всей спины может осуществляться:

  • в профилактических целях;
  • для расслабления;
  • для укрепления мышечного каркаса;
  • перед спортивными нагрузками и после них;
  • при снижении эластичности кожного покрова;
  • при повышенной нервной возбудимости;
  • для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Внепланово процедура показана при наличии таких симптомов:

  • боли и другие неприятные ощущения в спине;
  • быстрая утомляемость спины при статических нагрузках (например, сидячей работе);
  • головные боли;
  • судорожные сокращения мышц без объективных причин;
  • синдром хронической усталости;
  • пониженный тонус (вялость) мышц спины;
  • проблемы с осанкой;
  • проявление снижения иммунитета: частые простуды, ухудшение работоспособности, сонливость, рассеянность внимания.

Также процедура показана в период реабилитации после травм спины, при депрессиях и хронических стрессах,

Заболевания, при которых помогает процедура

Массаж всей спины эффективен при лечении таких заболеваний:

  • остеохондроз;
  • сколиоз;
  • радикулит;
  • нарушения осанки (сколиоз, лордоз, кифоз);
  • ишиас (защемление и воспаление седалищного нерва);
  • люмбаго (острые боли в области поясницы);
  • межпозвонковые грыжи (начальные стадии);
  • миозит (воспаление скелетных мышц);
  • деформирующий спондилоартроз (разрушение межпозвонковых суставов);
  • гипертоническая болезнь;
  • бронхит;
  • хроническая сердечная недостаточность;
  • нарушение моторики толстого кишечника;
  • стенокардия;
  • гипотония (пониженное артериальное давление);
  • хронический гастрит;
  • травмы спины и позвоночника.

Противопоказания

Массаж всей спины противопоказан:

  • при воспалительных и гнойных процессах любой локализации;
  • при болезнях крови;
  • при повышении температуры тела;
  • при острой ишемической болезни;
  • при кожных заболеваниях;
  • при онкологических заболеваниях;
  • при гипертонических и гипотонических кризах;
  • в случае наличия ранок и ссадин на коже спины;
  • при атеросклерозе сосудов головного мозга;
  • при острых инфекциях;
  • при тромбозах;
  • в случае повышенной возбудимости при психических заболеваниях.

Проведение процедуры

Массаж всей спины

Специальной подготовки к массажу не требуется, однако рекомендуется перед процедурой выпить 1-2 стакана теплой чистой воды.

Начинается и заканчивается массаж спины поглаживаниями ладонями. Пациент лежит на кушетке на животе. Массажист легкими круговыми и зигзагообразными движениями вдоль позвоночника (от поясницы к шее и в обратном направлении) подготавливает спину к последующему воздействию. Затем поглаживания становятся более глубокими и переходят в растирания. После этого применяются такие приемы, как разминание и вибрация.

Сначала прорабатывается одна половина спины, затем другая. Набор массажных приемов может меняться, в зависимости от заболевания. При некоторых патологиях действовать нужно очень осторожно, поэтому лечебный массаж спины проводить в домашних условиях не рекомендуется (кроме профилактического и расслабляющего).

Длительность сеанса — от 25 до 60 минут. Если массаж осуществляется в лечебных или профилактических целях (а не просто для расслабления после тяжелого дня), то его нужно проводить курсом: в среднем 8-12 процедур, в зависимости от конкретного случая.

Принцип действия процедуры

Массаж можно назвать пассивной физической нагрузкой (пациенту не нужно самому делать какие-то упражнения, но эффект от процедуры сравним с результатом физической активности). Также на спине находится много акупунктурных точек (больше, чем на какой-либо другой части тела), поэтому процедура приносит огромную пользу организму, нормализуя работу всех органов и систем в целом. Также массаж спины дает следующие результаты:

  • Расслабляет мышцы;
  • Активизирует выработку эндорфинов («гормонов счастья»), благодаря чему у пациента улучшается настроение;
  • Увеличивает диапазон подвижности суставов, мышц;
  • Улучшает осанку;
  • Способствует восстановлению нервов, поврежденных при защемлении позвонками;
  • Благотворно воздействует на работу всей нервной системы в целом;
  • Оказывает на организм омолаживающее воздействие.

Процедура значительно облегчает состояние пациента при различных заболеваниях и позволяет ускорить процесс выздоровления (если полное выздоровление при хронической патологии невозможно — добиться длительной ремиссии). Массаж всей спины сочетают с мануальной терапией, приемом медикаментов, лечебной физкультурой (если проводить занятие после сеанса массажа, упражнения дадут более высокий результат), рефлексотерапией, физиотерапевтическими процедурами.

При наличии у пациента заболеваний опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, органов дыхательной системы или депрессии, помимо непосредственно курса массажа, ему может понадобиться помощь ортопеда, невролога, гастроэнтеролога, кардиолога, пульмонолога, психотерапевта.

Записаться на прием

Нажимая на кнопку, я принимаю
соглашение на обработку персональных данных.

Врачи


Поликлиника

Отрадное

Чтобы доехать от метро "Отрадное" до ПолиКлиники Отрадное Вам нужно сесть на автобус 380 на остановке "Метро Отрадное" и проехать 7 остановок до "Алтуфьевское шоссе, 30". Поликлиника находится напротив остановки.

Время в дороге составит 25 минут.

Свиблово

Чтобы доехать от метро "Свиблово" до ПолиКлиники Отрадное Вам нужно сесть на автобус 380 на остановке "Метро Свиблово" и проехать 14 остановок до "Улица Декабристов, 1", пройти пешком до дублера Алтуфьевского шоссе и двигаться по дублеру в сторону центра до ПолиКлиники Отрадное.

Время в дороге составит 50 минут.

Бибирево

Чтобы доехать от метро "Бибирево" до ПолиКлиники Отрадное Вам нужно сесть на автобус 282 на остановке "Костромская улица" и проехать 7 остановок до "Алтуфьевское шоссе, 30". Поликлиника находится напротив остановки.

Время в дороге составит 30 минут.

Дмитровский

Вам нужно сесть на автобусы 353, 571, 774 на остановке "Больница" и проехать 12 остановок до "Череповецкая улица", дойти до остановки "Метро Алтуфьево" сеть автобусы 259, 98 или 73 тролейбус и проехать 9 остановок до "Алтуфьевское шоссе, 30". Поликлиника находится напротив остановки.

Время в дороге составит 46 минут.

Медведково

Чтобы доехать от метро "Медведково" до ПолиКлиники Отрадное Вам нужно сесть на автобус 353 на остановке "Метро Медведково" и проехать 28 остановок до "Алтуфьевское шоссе, 30". Поликлиника находится напротив остановки.

Время в дороге составит 57 минут.

Марьина роща

Чтобы доехать от метро "Марьина роща" до ПолиКлиники Отрадное Вам нужно сесть на автобусы 24, 24к на остановке "Метро Марьина Роща" и проехать 14 остановок до "Ботаническая улица, 33", пересесть на 73 тролейбус и проехать 5 остановок до "Алтуфьевское шоссе, 30". Поликлиника находится напротив остановки.

Время в дороге составит 52 минуты.

Алтуфьево

Чтобы доехать от метро "Алтуфьево" до ПолиКлиники Отрадное Вам нужно сесть на автобусы 259, 98 или 73 тролейбус на остановке "Метро Алтуфьево" и проехать 9 остановок до "Алтуфьевское шоссе, 30". Поликлиника находится напротив остановки.

Время в дороге составит 18 минут.

Бабушкинская

Чтобы доехать от метро "Бабушкинская" до ПолиКлиники Отрадное Вам нужно сесть на автобусы 605, 880 на остановке "Метро Бабушкинская" и проехать 7 остановок до "Дом творчества", пересесть на автобусы 23, 380 и проехать 9 остановок до "Алтуфьевское шоссе, 30". Поликлиника находится напротив остановки.

Время в дороге составит 34 минуты.

Бескудниковский

Чтобы доехать от Бескудниково до ПолиКлиники Отрадное Вам нужно сесть на автобусы 170, 677, 677к на остановке "Дубнинская улица, 20" и проехать 2 остановки до "АТС", перейти через железнодорожные пути и сесть на автобус 380 на остановке "Платформа Дегунино" и проехать 2 остановки до "Алтуфьевское шоссе, 30". Поликлиника находится напротив остановки.

Время в дороге составит 38 минут.

Алексеевская

Чтобы доехать от метро "Алексеевская" до ПолиКлиники Отрадное Вам нужно сесть на автобус м9 на остановке "Метро Алексеевска" и проехать 14 остановок до "Ботаническая улица, 33", пересесть на 73 тролейбус и проехать 5 остановок до "Алтуфьевское шоссе, 30". Поликлиника находится напротив остановки.

Время в дороге составит 52 минуты.

Савеловский

Чтобы доехать от района "Савеловкий" до ПолиКлиники Отрадное Вам нужно сесть в метро на станции "Дмитровская" и проехать 4 станции до станции "Отрадное", пересесть на автобус 380 на остановке "Метро Отрадное" и проехать 7 остановок до "Алтуфьевское шоссе, 30". Поликлиника находится напротив остановки.

Время в дороге составит 55 минут.

Владыкино

Чтобы доехать от метро "Владыкино" до ПолиКлиники Отрадное Вам нужно сесть на автобусы 259, 353, 53 на остановке "Метро Владыкино" и проехать 5 остановок до "Алтуфьевское шоссе, 30". Поликлиника находится напротив остановки.

Время в дороге составит 29 минут.

Тимирязевский

Чтобы доехать от района "Тимирязевский" до ПолиКлиники Отрадное Вам нужно сесть на метро на станции "метро Тимирязевская" и проехать 3 станции до "метро Отрадное", пересесть на автобус 380 на остановке "Метро Отрадное" и проехать 7 остановок до "Алтуфьевское шоссе, 30". Поликлиника находится напротив остановки.

Время в дороге составит 52 минуты.

ВДНХ

Чтобы доехать от ВДНХ до ПолиКлиники Отрадное Вам нужно сесть на 73-й тролейбус на остановке "ВДНХ Южная" и проехать 7 остановок до "Плодоовощная база". Поликлиника находится напротив остановки.

Время в дороге составит 23 минуты.