Время работы:
пн-пт: 8:00 - 21:00 сб-вс: 9:00 - 21:00
+7 (495) 266-77-82 Алтуфьевское шоссе д.28 к.1

Компьютерный зрительный синдром

Любому офисному работнику, программисту или инженеру, проще говоря лицам, постоянно использующим в своей работе и жизни компьютер, не понаслышке известны все симптомы компьютерного зрительного синдрома.

Компьютерный зрительный синдром – комплекс факторов, способствующих нарушению работоспособности глаз, снижению остроты зрения и развитию глазных болезней.

Симптомы компьютерного зрительного синдрома

Компьютерный зрительный синдром развивается постепенно, с течением времени первоначальные симптомы усиливаются, появляются новые. Условно существует 3 степени сложности заболевания:

Легкая – симптомы проявляются эпизодически и сами пропадают;

Средняя – симптомы проявляются все чаще, для их устранения необходимо применение глазных капель или длительный отдых.

Тяжелая – помимо наличия симптомов наблюдаются изменение роговицы и развитие конъюнктивита, острота зрения существенно снижается.

Характерными симптомами КЗС являются:

  • Снижение остроты зрения;
  • Нарушена аккомодация;
  • Раздвоенное изображение в глазах;
  • Быстрая утомляемость при чтении или письме;
  • Зуд и жжение в глазах;
  • Ощущение инородного тела в глазу;
  • Головные боли;
  • Тяжесть и боль в глазах;
  • Покраснение глаз.

Причины компьютерного зрительного синдрома

Основной причиной, как правило, является длительное пребывание перед монитором. Именно время, проводимое перед компьютером и зрительные усилия способствуют проявлению симптомов и формированию заболевания. Также факторами, располагающими к КЗС считают:

  • Неправильное расстояние между монитором и глазами пользователя;
  • Неправильное освещение в помещении;
  • Искаженная цвето- и светопередача на мониторе;
  • Наличие глазных болезней;
  • Гиподинамия, малоподвижный образ жизни.

Чем опасен компьютерный зрительный синдром?

КЗС опасен прежде всего развитием глазных болезней. По статистке до 45% молодежи страдают расстройством зрения в той или иной степени именно по вине компьютерного зрительного синдрома.

Также длительное пребывание за компьютером способствует развитию заболеваний сердечнососудистой, опорно-двигательной и пищеварительной систем. Учитывая, что организм человека представляет взаимосвязанную систему работы органов, КЗС является только первым признаком возможных нарушений здоровья.

Лечение компьютерного зрительного синдрома

Методы лечения может определить только специалист. На приеме у офтальмолога постарайтесь вспомнить все симптомы и проявления, которые для Вас характеры, укажите их интенсивность, длительность и примерную дату появления. Важной информацией также является вид деятельности и длительность пребывания за компьютером ежедневно.

Методы лечения зависят от степени сложности заболевания. На ранних этапах проблемы со зрением можно решить глазными каплями, соблюдением режима отдыха и работы и лечебной диетой.

При обнаружении в процессе диагностики зрения каких-либо заболеваний, прежде всего проводят лечение основной болезни.

Как уберечь себя от КЗС?

  • Каждый час в течение рабочего дня делайте небольшой перерыв, отворачивайтесь от монитора, дайте глазам отдохнуть;
  • Выполняйте упражнения для глаз как минимум раз в день;
  • Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин А;
  • При малейших нарушениях зрения – обратитесь к врачу.
ПозвонитьОбратный звонок
Записаться на прием
Начать чат